Marco Sist - preparatore fisico e personal trainer
Benvenuto! Sono Marco Sist e sono un preparatore fisico e personal trainer. In queste pagine potrai scoprire cosa posso fare per te e conoscere le mie esperienze ed il mio metodo di lavoro.
Il raggiungimento di un risultato importante, personale o di squadra, non può prescindere da una organizzazione e da una programmazione meticolosa dell’esercizio fisico.
Prima di tutto determiniamo insieme gli obiettivi, in modo chiaro e concreto. Pianifichiamo in maniera dettagliata le attività da seguire, definendone tempi e modalità.
E a questo punto non resta che iniziare. Semplice, no?
La semplicità è alla base della mia strategia di lavoro: K.I.S.S.! Come dicono gli americani, "keep it simple, stupid", dove la complessità di un processo viene risparmiata in nome di una più schietta semplicità. Semplicità si, ma anche cura dei dettagli! E’ proprio questo che differenzia il risultato di un atleta valido e potenzialmente vincente, da colui che invece vince!
MARCO SIST - preparatore fisico - personal trainer
