Benvenuta/o! Sono Marco Sist e sono un preparatore fisico.

Nelle pagine di questo blog sarai in grado di scoprire i servizi che posso offrirti, conoscere il mio background e prendere visione dei principi che sono alla base del mio metodo di lavoro. Le considerazioni che troverai leggendo i vari post sono frutto della mia personale esperienza e del percorso di studi fatto da quando ho iniziato a interessarmi di allenamento. Quanto scritto, pertanto, rappresenta il mio modo di interpretare l’allenamento volto al miglioramento dello stato di benessere o della performance. Al risultato finale si può giungere percorrendo strade diverse, qui c’è quella che io ho scelto di seguire e nella quale fermamente credo.

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Marco Sist