APPLIED SPORT SCIENCE
Marco Sist
Questo spazio parte da domande concrete sulla performance nel nuoto e cerca risposte nella letteratura scientifica, distinguendo ciò che le evidenze consentono di affermare da ciò che rimane ancora incerto.
Le evidenze scientifiche applicate all'allenamento e alla performance nel nuoto.
Dalla domanda alle evidenze
Nel nuoto molte pratiche di allenamento derivano dall’esperienza, dalla tradizione o dai metodi utilizzati dagli atleti di alto livello. Ma cosa dice realmente la ricerca?
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